Punti di forza di Polar M430
Polar M430 – designed for runners
NESSUNA FASCIA
Polar M430 rileva la frequenza cardiaca dal polso facilmente, con precisione e in modo affidabile.
CORRI OVUNQUE
Monitora l’andatura, la distanza e l’altitudine con il GPS integrato. Quando corri indoor, Polar M430 rileva l’andatura e la distanza dall’accelerometro.
FITNESS TEST PIÙ FACILE
Polar Fitness Test con rilevazione della frequenza cardiaca dal polso monitora la tua forma fisica sempre e ovunque – senza fascia.
RUNNING PROGRAM
Ottieni un programma di corsa personalizzato adatto a te e ai tuoi obiettivi.
RUNNING INDEX
Segui lo sviluppo delle tue prestazioni di corsa.
SLEEP PLUS
FITNESS TEST CON RILEVAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA DAL POLSO
Un test di cinque minuti che misura la capacità aerobica in base alla frequenza cardiaca a riposo, alla variabilità cardiaca e ai propri dati personali. Effettua il test periodicamente per monitorare i tuoi miglioramenti nel tempo. Scopri di più ›
RUNNING PROGRAM
Preparati a una gara di corsa con un programma di allenamento personalizzato in base alla distanza e al tuo livello di preparazione attuale in Polar Flow. Imposta la distanza su cui ti vuoi preparare (5 km, 10 km, mezza maratona e maratona) e ottieni un programma di allenamento tagliato su misura per te. Scopri di più ›
RUNNING INDEX
Valuta le prestazioni di corsa attraverso l’indice di efficienza di corsa. Scopri di più ›
CARICO DI LAVORO
Mostra quanto influisce l’allenamento sul corpo e ti consente di confrontare il carico delle diverse sessioni. Monitora il carico di lavoro per conoscere i tuoi limiti e regolare l’intensità e la durata dell’allenamento. Disponibile su Polar Flow. Scopri di più ›
STATO DI RECUPERO
Mostra il tempo di recupero necessario prima del prossimo allenamento. Disponibile su Polar Flow. Scopri di più ›
TRAINING BENEFIT
Visualizza al termine di ogni allenamento feedback sui benefici ottenuti dalla sessione. Scopri di più ›
CALORIE
Calcola il consumo calorico in base a peso, altezza, età , sesso, frequenza cardiaca massima individuale (FCmax) e intensità di allenamento. Scopri di più ›
ACTIVITY GUIDE
Misura l’attività quotidiana e offre suggerimenti pratici per raggiungere l’obiettivo giornaliero di attività . Scopri di più ›
ACTIVITY BENEFIT
Riepiloghi giornalieri, settimanali e mensili per seguire i progressi raggiunti. Scopri di più ›
SLEEP PLUS
Una buona qualità del sonno aiuta a migliorare il recupero e le prestazioni. Polar Sleep Plus™ rileva automaticamente la durata, la quantità e la qualità del sonno. Inoltre, riceverai feedback sul sonno così da poter apportare le modifiche necessarie per migliorarne la qualità .
FREQUENZA CARDIACA CONTINUA
